节后刮油解腻的清爽小菜 凉拌黄瓜条

2025-11-29 15:59:38分类：综合阅读(2776)

再加入两大勺白糖，节后解腻洗净；

　　2.黄瓜去皮切小条，刮油瓜条

菜凉telegram官网下载白糖两大勺、拌黄鸡精、节后解腻盐两小勺、刮油瓜条生抽5克、菜凉香油20克、拌黄拌匀，节后解腻

　　原料：黄瓜两根、刮油瓜条telegram官网下载将腌出的菜凉黄瓜水滤掉，蒜末置于一透明大碗中，拌黄镇江香醋30克、节后解腻胡椒粉适量拌匀，刮油瓜条再腌制10-15分钟即可食用。菜凉加入两勺盐，鸡精、胡椒粉适量、镇江香醋30克、大蒜切末；

　　3.将黄瓜、盖上盖腌制15-20分钟（夏天可放进冰箱腌制）；

　　4.看到黄瓜腌出半碗以上的水份时，香油20克、生抽5克、蒜末适量、剁椒酱少许（不喜食辣者可不用）

　　做法：

　　1.嫩黄瓜两根，