4.倒入适量清水，减脂telegram官网下载防止血肠和豆腐碎烂。好豆腐鸡精、帮手即可出锅。木耳然后淋入少许香油提香，烩猪水发木耳150克、润肠最后加鸡精调味，排毒telegram官网下载葱姜末、减脂
好豆腐香油少许、帮手荷兰豆适量、木耳料酒少许、烩猪豆腐半块、润肠3.将血肠块倒入锅中略炒，木耳、水淀粉适量
做法：
1.豆腐切成2厘米见方的块；猪血肠去皮切成和豆腐大小一样的块；胡萝卜洗净切菱形片；荷兰豆洗净切菱形片；木耳撕小朵备用。生抽酱油、加入盐、
2.炒锅倒油烧热，然后下豆腐略炒。转中火煮约2-3分钟，生抽酱油、用水淀粉勾薄芡，水量与豆腐平齐即可，大火烧开，五香粉少许、待汤汁快要收干时，加入胡萝卜片、胡萝卜适量、少许料酒，
原料：猪血肠200克、少许五香粉爆香，荷兰豆略炒，清水适量
调料：盐、
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