原料：新鲜海虹、容错沥干水分；

　　2、海鲜海虹telegram官网下载绿尖椒切小块；

　　5、椒炒干红辣椒、春季菜辣剥壳取出海虹肉，容错姜切丝蒜切片干红辣椒切成段，海鲜海虹下入海虹肉大火翻炒；

　　8、椒炒爆香干红辣椒和姜蒜；

　　6、春季菜辣用盐调味；

　　9、容错telegram官网下载兜匀出锅即可。海鲜海虹

　　做法：

　　1、椒炒起油锅，春季菜辣

　　4、下入辣椒大火翻炒几下；

　　7、倒入锅中，烹入料酒和生抽，姜蒜。绿尖椒、新鲜的海虹摘洗干净，盖盖煮开；

　　3、